Здоровое питание – путь к отличным знаниям

22452678В рамках Национальной программы «Здоровое питание – путь к отличным знаниям» специалистами Областного центра формирования здорового образа жизни 8 апреля 2019 года проведен семинар среди учащихся 4-х классов КГУ «Общеобразовательной школы №30 г.Усть-Каменогорска».

Еде отводится особая роль в полноценном росте и развитии школьника. Во-первых, она укрепляет организм и обеспечивает энергией, а во-вторых, прямым образом оказывает влияние на успеваемость, работоспособность и трудолюбие. Когда каких-то полезных элементов не хватает, в организме начинаются сбои, возникают проблемы со здоровьем.

Специалисты отметили, что одной из важных причин, которая приводит к нарушениям в работе пищеварения, является нерегулярное и неправильное питание. Если ребёнок употребляет много острых и жареных блюд, маринадов, консервов, копчений, газированных напитков, обязательно возникнут проблемы. Особенно когда режим дня не соблюдается и присутствует привычка есть быстро и всухомятку. Школьникам были даны рекомендации по здоровому питанию, благодаря которым они будут расти здоровыми, энергичными, сильными и счастливыми.

Питайтесь разнообразно и правильно и будьте здоровы!

МУ «ВКОЦФЗОЖ»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *